i7 4790主板推荐
要说i7-4790配什么主板最合适，老司机首推Intel Z97芯片组主板。这颗四代酷睿旗舰虽然发布快十年了，但搭配Z97主板不仅能解锁全部性能，还能通过超频榨干一点潜力。不过考虑到现在都是二手平台，预算有限的话H97/B85主板也是性价比之选。
四代酷睿黄金搭档Z97主板
作为当年高端主板的标杆，Z97主板支持CPU超频和双显卡交火，像华硕Z97-A、技嘉Z97X-UD3H这些经典型号，现在二手市场400块左右就能拿下。特别是带M.2接口的版本，还能兼容NVMe固态硬盘，老平台秒变高速工作站。不过要必须刷最新BIOS才能识别第三方NVMe协议盘。
经济实惠的H97/B85方案
对于不折腾超频的用户，H97主板是更务实的选择。像微星H97 Gaming3这种板子，保留了声波雷达、Killer网卡等电竞配置，二手价才200出头。而B85主板虽然砍掉了RAID功能和部分USB3.0接口，但像华擎B85杀手版这种堆料王，6相供电带i7-4790完全无压力，堪称捡垃圾神器。
主板选购避坑指南
现在买四代主板要特别成色和保修，很多矿板都在市面上流通。建议优先选择带原装挡板的型号，检查CPU插槽针脚是否完好。另外DDR3内存插槽最好选四槽设计的，毕竟老平台升级内存是常态。遇到带DP接口的豪华版Z97记得砍价，这种设计当年都是为多屏炒股准备的，现在反而能外接高刷显示器。
魔改玩法与升级路线
硬核玩家可以尝试魔改BIOS上E3神U，E3-1285Lv3这种带核显的至强处理器。有些H81主板刷完微码也能支持i7-4790，不过供电扛不住长期满载。考虑未来升级，建议直接蹲Z97+32G内存套装，组个低成本视频剪辑机美滋滋，比买新平台省下至少2000块预算。
相关问答FAQ
i7-4790搭配什么主板性价比最高？
首选二手B85主板，150-250元价位就能买到成色不错的型号，搭配DDR3内存性价比爆表，日常办公游戏完全够用。
Z97主板支持M.2固态硬盘吗？
部分高端Z97主板原生支持PCIe 2.0×2通道的M.2接口，但速度只有10Gbps。通过刷改版BIOS可以解锁全速NVMe支持，顺序读取能突破2000MB/s。
H81主板能带得动i7-4790吗？
虽然芯片组支持，但H81供电普遍较弱，长期高负载容易过热降频。建议选择4相供电以上的型号，并做好机箱风道散热。
i7-4790有必要上水冷吗？
默认频率下百元级风冷完全够用，要超频到4.6GHz以上，建议搭配240水冷。不过四代U硅脂老化严重，开盖换液金效果更直接。