i5-4570目前处于什么水平？
先说结论：i5-4570放在2023年属于中低端入门水平，日常办公刷剧没问题，但玩大型游戏或专业软件会明显吃力。这颗2013年发布的四代酷睿处理器，虽然当年是主流性能担当，但10年后的今天，面对新系统和软件的迭代，已经像老款燃油车遇到新能源车——还能跑，但加速性能和油耗表现都被完爆。
一、老将i5-4570的性能解剖
这颗22nm工艺的Haswell架构处理器，四核四线程设计，基础频率3.2GHz，最大睿频3.6GHz，搭配DDR3内存。我们用跑分说话：
Cinebench R23单核380/多核1700左右的成绩，对比当下主流处理器，相当于i3-10100的60%性能，连十二代i3-12100的单核700分都不到。核显HD4600更惨，1080P下玩《英雄联盟》都得调低画质才能勉强60帧。
二、哪些场景还能继续发光发热？
别急着淘汰！这套平台升级成本极低，加个240G固态硬盘和16G内存，马上解锁新生：
• 文字办公三件套流畅运行（Word/Excel/PPT）br> • 4K视频播放毫无压力（硬解H.264）br> • 轻度网游开黑利器（DNF/CF/原神低画质）br> • 家庭NAS/软路由神器（7x24小时低功耗）
实测搭配GTX1650显卡，1080P下《CS:GO》平均帧率能到120+，说明显卡搭配得当仍可战。但要PCIe3.0接口限制高端显卡性能发挥。
三、升级还是淘汰？这是个问题
手里有老电脑的用户面临三个选择：br>
1. 继续战三年：加装SSD+内存，外接显卡扩展坞
2. 平台大换血：直接升级到12/13代酷睿或锐龙5000
3. 折中方案：淘二手E3-1230v3+16G内存成本不到500元
建议预算有限的学生党选方案1，设计从业者直接方案2。有个冷知识：四代平台支持Windows 11（需绕开TPM检测），系统还能再续命。
四、古董CPU的魔改玩法
垃圾佬们开发出各种骚操作：br>
• 刷魔改BIOS上E3神教处理器
• 外接M.2转接卡上NVME固态
• 超外频榨取性能（B85主板可超到3.8GHz）br>
• 改装成客厅HTPC接4K电视
更硬核的玩家甚至用它搭建复古游戏主机，配合CRT显示器玩《魔兽争霸3》怀旧，这波是文艺复兴了。
FAQ: 常见问题解答
1. i5-4570能玩《永劫无间》吗？
低画质+720分辨率+GTX1050Ti显卡情况下，勉强能跑到40帧左右，但团战会卡顿。不建议用这套配置玩吃配置的游戏。
2. 现在买二手i5-4570主机划算吗？
整套带8G内存/256G固态的二手主机约400-600元，比全新低配笔记本性价比高，适合给家里老人或当备用机。
3. i5-4570升级Win11会卡吗？
实测安装Win11 22H2版本，日常操作流畅度与Win10相当，但开机时间比新平台慢10-15秒，建议关闭视觉效果优化。
4. 有必要换E3-1230v3提升性能吗？
E3-1230v3四核八线程，多线程性能提升约40%，二手价150元左右。值得升级，尤其需要多任务处理的情况。
5. i5-4570带得动RTX3060吗？
会出现明显瓶颈！在1080P分辨率下，显卡性能损失最高可达35%，建议至少搭配i3-12100F以上处理器。