要恢复从回收站删除的文件，可以使用数据恢复软件或系统自带的恢复功能。步骤如下：
- 下载并安装一款可靠的数据恢复软件，如Recuva或EaseUS Data Recovery Wizard。
- 运行软件后，选择扫描删除文件的磁盘分区。一般情况下，回收站删除的文件会在原位置存放的磁盘中。
- 扫描完成后，软件会列出可恢复的文件，选中需要恢复的文件，点击恢复即可。
一、使用系统自带的恢复功能
在某些情况下，Windows系统提供了“文件历史记录”或“系统还原”功能。你之前开启了这些功能，可以尝试通过这些功能来恢复文件。进入“控制面板”，找到“文件历史记录”或“恢复”，按照提示进行操作，查看是否能找到被删除的文件。
二、使用数据恢复软件
数据恢复软件的使用方法相对简单。选择一款用户评价较好的软件，安装后按照提示进行操作。扫描过程需要一些时间，取决于硬盘的大小和文件的数量。恢复的文件会放在软件指定的文件夹中，用户可以自行选择保存位置。
三、注意事项
在使用数据恢复软件时，建议尽量避免在删除文件的磁盘上进行写入操作，以提高恢复成功率。定期备份重要文件，以防止意外删除造成的损失。
FAQs
问：从回收站删除的文件可以恢复吗？
答：是的，从回收站删除的文件在一定条件下可以恢复。使用数据恢复软件或系统功能可以尝试找回，但恢复的成功率与文件被覆盖的程度有关。
问：使用数据恢复软件安全吗？
答：大多数知名数据恢复软件都是安全的，但用户在下载时应选择官方网站或可信赖的平台，以避免恶意软件。使用过程中，尽量不要将恢复的文件保存到同一分区，以免覆盖其他数据。
问：恢复文件后，如何确保文件的完整性？
答：恢复后，请仔细检查文件内容，确认文件是否完整。发现文件损坏，需要尝试其他恢复软件或联系专业的数据恢复服务。
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