i7 4790k参数速览
先直接上i7 4790k参数！这颗2014年发布的第四代酷睿处理器，采用22nm工艺，4核8线程设计，基础频率4.0GHz，睿频最高4.4GHz，三级缓存8MB，热设计功耗88W，支持DDR3-1600内存，集成HD 4600核显，采用LGA1150接口。当年这可是旗舰级的存在，现在二手市场依然活跃！
老当益壮的性能解析
别看i7 4790k已经发布十年，实测在1080P游戏场景下依旧能打。《英雄联盟》《CS:GO》这类网游能轻松跑到144Hz+，搭配GTX 1660级别的显卡，甚至《赛博朋克2077》低画质也能40帧流畅运行。办公场景更不用说，多开20个Chrome标签页+PS修图完全不虚。
不过要DDR3内存已成短板，现在主流DDR4-3200内存带宽几乎是它的两倍。建议组双通道16GB（8x2）配置，能提升15%左右的综合性能。搭配SSD使用时，日常操作的流畅度完全不输新平台。
2024年还值得买吗？
现在某宝二手价大概400-600元，性价比要看使用场景。适合三类人：老平台升级用户（直接换U不换主板）、预算有限的装机新手、怀旧主机收藏家。但要主板寿命——H97/Z97主板电容老化问题普遍，建议选成色好的二手板或直接买板U套装。
对比新平台，i3-12100F单核性能强40%，但多核还是i7占优。主要玩网游+轻度创作，i7 4790k够用；要是玩《艾尔登法环》这种次世代游戏，建议至少上十代i5。
超频玩家的快乐U
带K的型号就是为超频而生！实测风冷下普遍能稳4.6-4.8GHz，液氮极限超频记录更是冲到7.0GHz。超频时三点：电压别超1.35V（长期使用安全线）、更换硅脂（推荐信越7921）、电源留足余量。有个冷知识：这代处理器开盖换液态金属，温度能直降15℃！
经典组合推荐
高性价比配置：i7 4790k + RX 580（约800元）br> 怀旧情怀套装：搭配GTX 980Ti（重温2015旗舰）br> 办公神机方案：核显配置+16G内存+1TB固态
相关问答FAQ
i7 4790k现在还能玩大型游戏吗？
能玩但要看显卡搭配。搭配RTX 3060时，1080P中画质下《巫师3》约60帧，《战地2042》需要调低特效到50帧左右。建议开启DLSS/FSR技术提升帧数。
i7 4790k和i5 10400F哪个更强？
单核性能i5强15%，多核i7略胜一筹。但十代i5支持DDR4内存和PCIe 3.0，综合性能领先30%以上，预算充足建议选新平台。
如何给i7 4790k超频？
三步走：1.进BIOS调倍频到45；2.电压设1.25V起测；3.用AIDA64烤机半小时。建议搭配Z97主板和双塔散热器，普通B85主板超频能力有限。
i7 4790k支持DDR4内存吗？
不支持！只能使用DDR3内存，最高频率1600MHz（超频可达2133MHz）。这也是它最大的瓶颈，现在二手DDR3条8G约50元，组16G双通道很划算。