一、使用组策略编辑器禁用自动更新
您的Windows 10版本是专业版或企业版，可以通过组策略编辑器禁用自动更新。按下“Win + R”组合键，输入“gpedit.msc”并回车。在左侧菜单中依次展开“计算机配置” → “管理模板” → “Windows组件” → “Windows Update”。在右侧找到“配置自动更新”，双击后选择“已禁用”，然后点击“确定”。这将有效阻止系统自动下载和安装更新。
二、修改注册表实现关闭自动更新
对于家庭版用户，可以通过修改注册表的方法关闭自动更新。按“Win + R”打开运行窗口，输入“regedit”并回车。导航至“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows”。若没有“WindowsUpdate”键，可以右键新建一个。在“WindowsUpdate”下新建一个DWORD（32位）值，命名为“AUOptions”，并将其值设为“1”以禁用自动更新。请注意，修改注册表需谨慎操作，建议在修改前备份注册表。
三、使用第三方工具管理更新
除了手动设置，用户还可以借助一些第三方工具来管理Windows更新。工具如“Windows Update Blocker”可以轻松阻止Windows更新的自动下载和安装。这些工具通常提供简洁的界面，用户只需点击几下即可完成设置。但在使用这些工具时，请确保来源可靠，以避免潜在的安全风险。
FAQs
问：我可以完全禁用Windows 10的更新吗？在Windows 10中，完全禁用更新并不被推荐，因为这导致系统缺乏安全补丁和功能更新。您可以通过上述方法来暂停或控制更新，选择适合您需求的方式。
问：使用组策略编辑器或注册表修改是否安全？虽然这些方法是官方提供的，但操作不当导致系统不稳定。建议在进行这些更改前，备份重要数据，确保您了解每一步的含义。
问：如何恢复自动更新功能？您希望重新启用自动更新，可以通过组策略编辑器将“配置自动更新”设置为“未配置”或通过注册表将“AUOptions”值删除或改为其他值，如“2”（自动下载并通知安装）。