手机充电90%更好。虽然将手机充电到100%似乎能提供更长的续航，但频繁将电池充满到100%会加速电池的老化，降低其使用寿命。
一、充电到100%的影响
将手机电池充至100%会导致电池内部的电化学反应加速，从而增加电池的热量和压力。这种情况长期存在，会导致电池容量下降及使用寿命缩短。尤其是在高温环境下，充满电的电池更容易出现安全隐患。
二、充电到90%的优势
将手机充电到90%可以有效延长电池的使用寿命。大部分智能手机电池在90%充电时，内部的电压相对较低，热量产生也较少。这种状态下，电池的化学反应相对稳定，从而有助于保持电池的健康状态。
三、使用习惯与充电策略
除了充电至90%之外，良好的使用习惯也能大大延长电池的使用寿命。避免让电池完全放电，保持电量在20%-80%之间是一个较为理想的状态。尽量避免在高温或低温环境中充电，也是保护电池的重要措施。
FAQs
1. 为什么充电到100%会影响电池寿命？
充电到100%会使电池内部的电压升高，长时间处于高电压状态会加速电池的老化。
2. 是否可以每天充电到90%？
可以，每天充电到90%是一个良好的习惯，有助于延长电池的使用寿命。
3. 如何判断电池是否健康？
可以通过手机的电池健康检测功能，查看电池的最大容量和充电次数，在80%以下时，建议考虑更换电池。
4. 充电时使用手机会有什么影响？
使用手机时充电会产生额外的热量，导致电池过热，建议在充电时尽量不使用手机。
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