要在Windows 10中禁止自动更新，可以通过以下方法实现：1. 按下Win + R组合键，打开运行窗口，输入services.msc并按回车；2. 在服务列表中找到Windows Update，右键点击并选择属性；3. 在“启动类型”下拉菜单中选择禁用，然后点击确定。这样可以有效地停止Windows 10的自动更新。
一、通过组策略编辑器禁用更新
您使用的是Windows 10专业版或企业版，可以通过组策略编辑器来禁用自动更新。按下Win + R，输入gpedit.msc，进入“计算机配置”中的“管理模板”，找到“Windows组件”下的“Windows Update”。在这里，您可以设置“关闭自动更新”选项，从而完全禁止系统自动下载和安装更新。
二、设置网络连接为计量连接
另一种有效的方法是将您的网络连接设置为计量连接。这可以通过“设置”->“网络和Internet”->“Wi-Fi”或“以太网”中找到相应的网络，点击“属性”，然后开启“设为计量连接”。这将限制Windows在该网络上自动下载更新，适合流量有限的用户。
三、使用注册表编辑器禁用更新
对于高级用户，使用注册表编辑器也是一个选项。打开运行窗口，输入regedit，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。没有此路径，可以手动创建。然后在右侧窗口中新建一个DWORD (32位)值，命名为NoAutoUpdate，并将其值设置为1，即可禁止自动更新。
相关问答FAQs
问：禁止自动更新会影响系统安全吗？
答：是的，自动更新可以确保系统及时获得安全补丁和功能更新，禁用后会面临安全风险。建议定期手动检查和安装更新。
问：我想重新启用自动更新，该怎么做？
答：您可以按照之前的方法，恢复设置为“自动”或者删除在注册表中设置的禁用项，操作视您所采用的方法而定。
问：这个方法会影响所有用户吗？
答：是的，在系统级别禁用更新，所有用户都会受到影响。但在组策略中可以针对特定用户进行设置。