i7-4790和i7-4790K有什么区别？
直接说结论：i7-4790和i7-4790K最大的区别在于是否支持超频。i7-4790K是带K的解锁版，允许通过调整倍频实现超频，而i7-4790则锁定了倍频。两者的基础频率和最大睿频也有细微差异：i7-4790K基础频率4.0GHz，睿频4.4GHz；i7-4790基础频率3.6GHz，睿频4.0GHz。虽然参数差距不大，但K系列在超频后性能提升显著，适合追求极限性能的玩家。
为什么i7-4790K被称为“一代神U”？
i7-4790K发布于2014年，属于Intel第四代酷睿（Haswell架构）。它的地位特殊，一方面因为当时AMD竞品性能不足，另一方面其4核8线程+高主频设计完美契合游戏和多任务需求。即使放到今天，轻度办公和主流游戏依然够用。而K后缀的超频能力让它成为DIY玩家的“传家宝”，有人甚至通过加压超频到4.8GHz以上，性能直逼后来的六代、七代i7。
超频到底能带来多少性能提升？
以i7-4790K为例，默认状态下Cinebench R15跑分约800分，超频到4.6GHz后可达920分左右，提升约15%。游戏表现更明显：《CS:GO》帧率从200帧涨到240帧，《GTA V》的1% Low帧也会更稳定。但超频需要付出代价：功耗从88W飙升到120W以上，必须搭配高端散热器（240水冷），主板也得选Z97芯片组。普通用户只是办公，i7-4790反而更省心。
现在还有必要买这两款CPU吗？
是预算有限的二手装机，i7-4790/K仍有一定性价比。某鱼上i7-4790约300元，搭配B85主板和DDR3内存，整机成本可控制在千元内，能流畅运行《英雄联盟》《原神》等游戏。但要两点：一是DDR3内存和PCIe 3.0接口已成瓶颈，无法发挥新显卡的全部性能；二是功耗较高，长期使用电费成本超过新平台。是生产力需求，建议直接上十代以后的i5或锐龙5。
相关问答FAQ
1. i7-4790K超频需要什么主板？
必须使用Z87或Z97芯片组主板，华硕Z97-A、微星Z87-G45。H81/B85主板无法调整CPU倍频。
2. i7-4790和i7-4790K的发热量差距大吗？
默认状态下两者发热接近，但超频后i7-4790K温度会明显升高。建议搭配至少4热管风冷或120水冷，待机温度控制在40℃以下，满载不超过80℃。
3. 这两款CPU支持Win11吗？
官方不支持，因为缺少TPM 2.0模块。但可通过修改注册表或PE安装绕过检测，实际运行Win11基本流畅。
4. i7-4790K和i5-10400F哪个更强？
i5-10400F多线程性能领先约30%，且支持DDR4内存和PCIe 3.0。但i7-4790K超频后单核性能接近，适合预算紧张又想玩老游戏的用户。