i7-4790够用吗？直接告诉你答案！
先说结论：你的需求是日常办公、轻度游戏或普通影音娱乐，i7-4790在2023年依然够用；但是专业设计、3A大作游戏或重度多任务处理，它已经开始力不从心了。这颗发布于2014年的四核八线程CPU，虽然曾是一代神U，但面对如今软件和游戏的性能需求，它的局限性逐渐显现。不过别急着淘汰！接下来咱们详细唠唠它的真实表现。
i7-4790性能参数全解析
基础频率3.6GHz，最大睿频4.0GHz，搭配8MB三级缓存，在当年妥妥的高端配置。对比现在的CPU，i5-12400，单核性能差距约40%，多核性能更是被碾压（毕竟只有四核）。不过它的DDR3内存支持和PCIe 3.0接口还能满足中低端显卡（如GTX 1660 Super）的需求，但搭配RTX 3060以上显卡时会明显拖后腿。
不同场景下的实战表现
办公场景：开十几个网页+微信+Office三件套？完全没问题！甚至轻度PS修图也能流畅运行。br> 游戏体验：《英雄联盟》《CS:GO》这类网游帧数轻松破百，但《赛博朋克2077》全高画质下CPU占用率直接飙到90%，帧数波动明显。br> 内容创作：用PR剪辑1080P视频勉强能用，但渲染时长达10分钟的视频需要半小时，换成AE做特效？建议直接升级。
升级还是凑合用？关键看这三点
1. 钱包厚度：整套平台升级（CPU+主板+内存）至少2000元起步，预算紧张建议先用老平台。br> 2. 性能焦虑：你经常遇到软件卡顿、渲染龟速，升级收益立竿见影。br> 3. 未来需求：计划玩《GTA6》或搞AI绘图？现在就该准备换12代/13代酷睿了。
相关问答FAQ
i7-4790能装Windows11吗？
官方不支持但能强装。微软要求TPM 2.0芯片，而4代酷睿主板大多只有TPM 1.2。不过通过修改注册表或第三方工具可以绕过检测，但存在更新风险。
i7-4790搭配RTX 3060会瓶颈吗？
1080P分辨率下必然瓶颈！实测《艾尔登法环》中显卡利用率仅70%左右，建议降低画质或升级CPU。
老电脑升级SSD还是换CPU？
优先加装固态硬盘！把系统迁移到SATA SSD后，开机速度能从1分钟缩到15秒，日常流畅度提升比换CPU更明显。
i7-4790还能战几年？
轻度使用再战3年没问题。但要主板电容老化问题，建议每年清灰换硅脂，电源最好别超过500W负载。
有必要超频i7-4790吗？
非K版锁频，超不了！带K的i7-4790K可以超频，但需要搭配Z97主板和强力散热，超到4.6GHz后性能提升约15%，功耗却暴涨40%，性价比不高。