i5自带的散热器够用吗？直接说结论！
先说答案：大多数情况下i5自带的散热器完全够用，但你是游戏玩家、视频剪辑师或者打算超频，原装散热器会"喘不过气"。英特尔给i5配的"小铝块"散热器，本质上就是个够用但不好用的存在——就像泡面里的蔬菜包，有它没它都能吃，但想要更好的体验还得自己加料。
原装散热器的生存指南
拆开i5包装盒时，那个自带的小风扇总让人怀疑人生。实测在i5-12400这种65W功耗的CPU上，待机温度能控制在35℃左右，玩《英雄联盟》这类网游也不会超过70℃。但遇到《赛博朋克2077》这种显卡杀手，CPU和显卡双重发热会让机箱变成微波炉，这时候原装散热器就开始"唱歌剧"了——转速拉满时噪音直逼50分贝，堪比老式吸尘器。
12代酷睿的秘密武器
有趣的是，第12代i5的原装散热器悄悄升级了！对比老款的纯铝块，新版本在底部增加了铜芯导热管。实测i5-12600K在Prime95烤机测试中，温度比11代低了8℃左右。不过要带"K"的可超频型号根本不配散热器，英特尔这波操作相当于卖车不配轮胎——明摆着告诉你该自己升级。
三类人必须换散热器
第一类是机箱闷罐型用户，特别是用那种侧透玻璃的"光污染"机箱的。第二类是用迷你ITX机箱的玩家，狭小空间里热量根本散不出去。第三类最惨——买到越南产散热器的，有人实测同型号散热器，越南产的比产的温差能达到5℃。建议到手先看散热器底部的产地标识，是"VN"开头，赶紧下单买个塔式散热器保平安。
散热器玄学大揭秘
很多人迷信水冷散热，其实对i5来说完全是杀鸡用牛刀。实测200元的利民AX120R SE风冷，就能把i5-13600K的温度压得比原装散热器低15℃。更魔幻的是，有人给散热器涂上"汉堡式硅脂"（底层信越7921+上层利民TF7），结果温度又降了3℃。这操作堪比给手机贴膜再套保护壳，属于DIY玩家的极致浪漫。
相关问答FAQ
i5自带散热器能压住玩游戏吗？
玩《CS:GO》《DOTA2》这种网游完全没问题，但遇到《艾尔登法环》这种3A大作，建议加装机箱风扇形成风道，否则容易触发CPU降频。
12代i5需要换散热器吗？
是i5-12400这种非K型号，日常使用无需更换。但要是i5-12600KF这种性能怪兽，建议至少搭配150元级别的四热管散热器。
原装散热器噪音大怎么办？
进BIOS调整风扇曲线，把50℃以下转速控制在800转以内。也可以在散热器和机箱之间加装橡胶减震垫，实测能降低3-5分贝噪音。
散热器会影响CPU寿命吗？
长期高温（85℃以上）确实会加速硅脂老化，建议每2年更换一次硅脂。原装散热器的塑料卡扣用久了会松动，这也是温度升高的隐形杀手。