i5电脑电源300W够用吗？直接说结论！
先说结论：大多数情况下不够用！除非你是纯办公机不带独显，或者用的是古董级配件。现在主流i5搭配中端显卡的电脑，300W电源就像让小学生背100斤大米——勉强能走两步，但随时趴窝。不过还得看你的硬件搭配，咱们往下细说。
为什么说300W电源是个危险的选择？
先来算笔账：以12代i5-12400为例，CPU满载功耗约80W，加上RTX 3050显卡的130W，这两大件就已经吃掉210W。主板+内存+硬盘+风扇这些杂项至少还要50W，总功耗直奔260W去了。这时候用300W电源，负载率超过85%，就像让运动员全程百米冲刺跑马拉松，电源风扇会疯狂嘶吼，电容寿命也会加速老化。
更危险的是瞬时功耗问题。显卡在游戏场景切换时，突然爆发出2倍标称功耗。RTX 3060标称170W，瞬间冲到300W+。这时候300W电源直接触发过载保护，轻则黑屏重启，重则带着主板显卡一起走。
这些硬件组合千万别用300W电源！
1. i5+RTX 3060组合：显卡就要170W，整机满载轻松突破300W
2. 带K后缀的处理器：i5-12600K超频后功耗能到150W+br>
3. 多硬盘用户：每块机械硬盘启动时要30W冲击电流
4. 光污染主机：RGB灯带+水冷泵额外消耗20-50W
5. 老电源再利用：用了3年以上的电源实际输出会打8折
真能用300W电源的3种特殊情况
1. 核显办公机：i5-12400核显整机满载不超过150W
2. 古董级配置：i5-4代配GTX 750Ti这种低功耗卡
3. 服务器电源魔改：某些拆机电源实际余量较大
但要！杂牌电源标300W连200W都稳不住，看到"游戏电源""军工级"这些噱头词要警惕。
电源选购黄金公式
（CPU功耗 + 显卡功耗）×1.5 = 电源额定功率
i5-12400(80W)+RTX 3060(170W)，计算得出（80+170）×1.5=375W，建议直接上450W电源。记住这个1.5倍安全系数能有效应对瞬时功耗，还能为日后升级留空间。
FAQ：关于电源选择的灵魂拷问
Q1：i5+GTX 1650用300W电源会爆炸吗？
不会爆炸但罢工！GTX 1650满载100W左右，i5约80W，理论上300W够用。但考虑到电源转换效率（80Plus白牌实际输出240W），建议至少350W电源更稳妥。
Q2：品牌机标配300W电源为什么能带动i5？
品牌机有精准调校黑科技！他们会限制CPU/显卡的功耗墙，把i5锁在65W，显卡降频使用。而且用的定制电源峰值承载能力更强，和零售电源标准不同。
Q3：电源瓦数买大了会不会更费电？
完全不会！电源只会输出硬件需要的电量，就像水管粗细不影响用水量。反而大电源在低负载时转换效率更高，80Plus金牌电源在50%负载时效率最高。
Q4：怎么看电源是不是虚标？
记住三看原则：一看+12V输出占比（合格电源应占90%以上），二看重量（好电源更重因为用料足），三看线材粗细（18AWG比20AWG靠谱）。某宝上50块的"500W游戏电源"基本都是玩具。
Q5：旧电源带新卡有什么风险？
老电源不支持新显卡的供电协议！RTX 30系列需要ATX 2.52标准的电源，老电源触发瞬时过流保护。更可怕的是电容老化后，输出电压不稳烧毁主板供电模块。