i7-9700K不超频用什么主板？
直接说结论：i7-9700K不超频首选B365或H370芯片组主板。作为Intel第九代酷睿旗舰处理器，i7-9700K虽然具备超频能力，但你不需要解锁倍频功能，完全可以选择性价比更高的主流主板。下面从芯片组特性、供电需求、扩展接口等维度告诉你怎么选。
为什么推荐B365/H370主板？
供电设计够用就好：i7-9700K基础功耗95W，实际满载约150W。B365/H370主板的6+1相供电（如微星B365M迫击炮）完全能稳定运行，而Z390标配的10相供电反而造成性能过剩。
接口配置不缩水：H370芯片组原生支持USB 3.1 Gen2接口（10Gbps）和CNVi无线网卡协议，华硕TUF H370-PRO这样的主板还配备双M.2插槽，满足SSD+傲腾双存储需求。
价格直降40%：以京东价格为例，技嘉Z390 AORUS ELITE售价1299元，而同样支持DDR4-2666内存的B365M AORUS ELITE仅需699元，省下的预算足够升级固态硬盘。
这些主板型号闭眼买不翻车
性价比之王：微星B365M MORTAR 军工级用料+6相数字供电，配备散热装甲的M.2插槽，板载Realtek 8111H千兆网卡，特别适合搭配RTX 3060级别的显卡组建中端游戏主机。
扩展狂魔：华硕TUF H370-PRO GAMING 双PCIe x16插槽支持AMD CrossFire双卡交火，板载Type-C接口和AURA SYNC神光同步，适合需要多设备连接的内容创作者。
静音首选：技嘉B365M AORUS ELITE 智能风扇5技术+双混合风扇插座，搭载ALC892声卡支持120dB信噪比，特别适合放在卧室的HTPC影音主机。
不超频也要的三大雷区
内存频率陷阱：B365/H370最高仅支持DDR4-2666，盲目购买3200MHz内存会降频运行。建议选择科赋CRAS X 2666MHz这类原生低频条。
散热器兼容性：像九州风神玄冰400这类塔式散热器，要确认主板CPU插槽周围电容高度是否冲突。技嘉B365M DS3H就出现过散热器压弯电容的案例。
PCIe通道分配：当使用第二条M.2插槽时，部分H370主板会关闭SATA3_4接口。华擎H370 Pro4的M.2_2插槽与SATA3_4共享带宽，安装时需要特别。
相关问答FAQ
Q：i7-9700K不超频能用B365主板吗？ A：完全可以！B365芯片组支持95W TDP处理器，实测搭载i7-9700K双烤30分钟无降频，MOS温度维持在68℃以内。
Q：H370和Z390主板有什么区别？ A：主要差异在超频支持和PCIe通道数。Z390支持CPU/内存超频，提供24条PCIe 3.0通道，而H370仅支持内存超频（最高2666MHz），通道数缩减至20条。
Q：B365主板能用Win7系统吗？ A：部分品牌如华硕/技嘉的B365主板提供USB驱动魔改工具，可通过PS/2接口键鼠安装Win7，但核显驱动仅支持到HD 630。
Q：i7-9700K搭配H370需要单独买无线网卡吗？ A：不需要！华硕PRIME H370-A这类主板自带Intel Wireless-AC 9560网卡，支持802.11ac双频WiFi和蓝牙5.0。