开头回答：i7用什么主板？
想要给英特尔酷睿i7处理器配主板，关键看CPU代数！最新的13代i7（如i7-13700K）必须用700系列芯片组（Z790/B760），而老款如10代i7（i7-10700K）则适配400系列主板（Z490/B460）。简单来说：选主板先看CPU代数，再挑芯片组型号，搞错直接点不亮！
一、i7处理器和主板的“配对密码”
不同代数的i7处理器，用的主板插槽和芯片组天差地别。12代/13代i7用的是LGA 1700接口，必须搭配Z690/Z790/B660/B760主板；而第10代i7用的是LGA 1200接口，只能装到Z490/B460这类主板上。
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更坑的是，同一代主板也不兼容！Z690主板原生支持12代i7，但想上13代i7必须刷BIOS，而H610主板直接不支持13代i7。所以买主板前一定要查官网的CPU支持列表！
二、主板芯片组怎么选？看懂字母就赢一半
Z系列主板（如Z790）：超频玩家的标配，支持CPU和内存超频，PCIe 5.0接口多，适合i7-K系列处理器。
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B系列主板（如B760）：性价比之王，不支持CPU超频但能内存超频，普通用户闭眼入。
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H系列主板（如H770）：砍掉超频功能，供电和扩展接口缩水，只建议预算紧张的用户考虑。
三、这些隐藏参数比芯片组更重要！
1. 供电模组：i7-13700K功耗冲到241W，主板至少需要12+1相供电，丐版主板分分钟过热降频！
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2. 散热装甲：高端主板在M.2插槽和供电区域覆盖金属散热片，玩游戏再也不怕主板“发烧”。
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3. PCIe通道分配：插满显卡、SSD和声卡时，Z790能灵活分配通道，B760强制关闭某些接口。
四、主板品牌闭坑指南
华硕ROG系列：信仰加成，BIOS超频无敌，但价格贵到肉疼。
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微星战斧导弹：供电堆料狠，RGB灯光同步做得溜，中端价位首选。
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技嘉小雕：性价比高，但BIOS界面反人类，小白慎入！
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避开杂牌主板的电容缩水坑——某电商199元的“i7专用主板”，实际用的是10年前的老芯片组魔改，插上i7分分钟变“电磁炉”！
FAQ: 常见问题解答
Q1：i7-12700K配什么主板最好？
优先选Z690/Z790主板，能超频且支持DDR5内存。预算有限选B660主板，但会锁CPU倍频。
Q2：B660主板能装13代i7吗？
只要主板厂商提供BIOS更新就能支持！但部分丐版B660供电不足，带i7-13700K降频。
Q3：i7有必要上DDR5主板吗？
是i7-13700K+RTX 4090这种顶配，DDR5能提升5%~10%帧率；普通用户用DDR4主板更省钱。
Q4：H610主板能带i7吗？
强烈不建议！ H610最多配i5，供电和散热根本扛不住i7的功耗，轻则降频重则烧主板。
Q5：二手Z490主板值得买吗？
只适合第10代i7用户捡漏，但主板寿命——超过3年的主板电容容易老化，玩游戏突然死机就悲剧了！